Blog

Hledáte způsoby, jak cvičit doma? Případně se vám stává, že se vždy rozhodnete, že od teď se budete každý den alespoň chvíli … Číst dále

Metabolismus tuků a metabolismus sacharidů jsou témata, která zajímají nejen ty, kteří mají v plánu konečně zhubnout, ale také sportovce a další … Číst dále

Přemýšlíte o tom, že začnete držet dietu, ale nevíte, jakou z nich si máte vybrat? Pokud si netroufáte na low-carb a keto … Číst dále

Díváte se do zrcadla nebo na ručičku váhy a přemýšlíte, jak v dohledné době ztratit přebytečná kila? V tom případě byste měli … Číst dále

Optimální tepová frekvence při cvičení by se měla možná až úzkostlivě sledovat. Ne kvůli tomu, abyste si přidali další položku, ze které … Číst dále

Mnoho lidí se pídí po tom, co snídat při hubnutí. I když by mělo toto první jídlo dne pomoci doplnit energii, pokud … Číst dále

Pokud nejste spokojeni se svou postavou a hledáte způsoby, které by vám mohly pomoci přiblížit se k cíli, nejspíš už jste zaznamenali … Číst dále

Kdo má zájem o ztrátu přebytečné hmotnosti, ten už nejspíš někdy slyšel o látce, které se říká chitosan. Mnoho lidí ale zatím … Číst dále

Když se kolem sebe pořádně rozhlédnete, pravděpodobně nepotkáte nikoho, kdo by byl naprosto spokojený se svou aktuální postavou. Mnoho lidí jde na … Číst dále

Pokud potřebujete rychle a efektivně zhubnout, opravdu se nedoporučuje držet hladovku, která může přispět k celkovému kolapsu. Místo toho se zaměřte na … Číst dále