Blog o hubnutí, cvičení a zdravé stravě

Tuk na břiše není jen estetickým problémem, ale i tím zdravotním. Všichni totiž víme, že tuk v břišní dutině obaluje vnitřní orgány … Číst dále

Tělo potřebuje ke svému každodennímu fungování dostatek energie. Dá se tedy říct, že už jen naše samotná existence zapříčiňuje spalování tukových zásob. … Číst dále

Snažíte se zhubnout, ale i když se dřete několik hodin v posilovně a bedlivě hlídáte svůj jídelníček, progres v úbytku hmotnosti se … Číst dále

Kdo by se nechtěl postavit na váhu a zjistit, že váží o pár kilo méně? I když jde o pozitivní jev, hodně … Číst dále